Målbevisst, sterk og med beina på jorda – bli kjent med Marit Årdalsbakke

Med imponerende styrke, målrettet arbeid og et bevisst forhold til egne valg, har Marit løftet seg opp blant Norges beste vektløftere. Som utøver for Idrett Uten Alkohol viser hun at det å ta rusfrie valg ikke bare handler om helse og holdninger – men også om å legge til rette for maksimal prestasjon, både fysisk og mentalt.

Foto: Isaac Morillas / World Weightlifting Media

Opprinnelig begynte hun med løfting som en del av styrketreningen for friidrett, men det tok ikke lang tid før hun innså at det var her talentet hennes lå. Etter flere år med konkurranser i begge idretter tok hun valget om å satse fullt på vektløfting – en beslutning som har gitt imponerende resultater. Til nå har Marit sikret seg 10 NM-gull og en imponerende 4.plass i EM. Men hun er langt fra ferdig.

Drømmen om en EM-medalje lever videre, og nå er blikket rettet mot VM i Førde 2025.

Som alle toppidrettsutøvere opplever Marit perioder hvor ting ikke går som planlagt – enten på grunn av skader eller resultater som ikke stemmer med forventningene.

I stedet for å la motgang knekke henne, ser Marit på utfordringer som en mulighet til å bli bedre. – Enten vinner man, eller så lærer man, sier hun.

Dette har vært hennes filosofi gjennom karrieren. Når motgang oppstår, bruker hun det som en sjanse til å styrke svakheter og utvikle nye ferdigheter – alltid med fokus på å komme sterkere tilbake.

Foto: Martin Kirsebom

For Marit handler idrett om å optimalisere prestasjonene. Hun vet at alkohol kan ha en negativ innvirkning på kroppen og ønsker å gjøre alt hun kan for å prestere på sitt beste. Derfor var det et naturlig valg for henne å være en del av Idrett Uten Alkohol (IUA).  

Selv om vektløfting er en stor del av livet hennes, vet Marit også å sette pris på de små gledene i hverdagen. Hun innrømmer at hun har en svakhet for søtsaker og tilbringer gjerne en hel søndag på sofaen med en god serie eller film. Med andre ord: Balanse er viktig for Marit – å kunne gi alt på trening, samtidig som hun trives med de valgene hun tar i hverdagen. Som IUA-utøver viser hun at man kan være helt rå uten alkohol, og ha det bra både på og utenfor idrettsarenaen.